TranslateWat zijn cystenieren?
Cystenieren zijn nieren waarin cysten zitten; dit zijn holtes met vocht erin. Als de cystes groeien of als er steeds meer cystes bijkomen, raken de nieren beschadigd. Hierdoor kan de nierfunctie achteruit gaan.
Behandeling
Cystenieren zijn niet te genezen. Door middel van aanpassingen in de voeding kan de achteruitgang van de nierfunctie vertraagd worden.
Voeding bij cystenieren
Cafeïne
Drink weinig dranken met cafeïne zoals koffie en thee. Uit onderzoek is gebleken dat cysten mogelijk sneller groeien door cafeïne. Cafeïne komt voor in koffie, thee, chocolade(melk), energiedrankjes, energieshots en dranken met guarana en soms ook in kauwgom en snoep. Gebruik maximaal 200 mg cafeïne per dag. In onderstaand overzicht staat hoeveel cafeïne een product bevat. Cafeïnevrije koffie, rooibos-/kruidenthee en cafeïnevrije cola zijn goede vervangers.
Product |
Eenheid |
Cafeïne (mg) per eenheid |
| Koffie (filter) | Kopje (125 ml) | 85 |
| Koffie (instand, oplos) | Kopje (125 ml) | 60 |
| Koffie (espresso) | Kopje (50 ml) | 65 |
| Koffie, decafé | Kopje (125 ml) | 3 |
| Thee (zwart) gewoon | Kopje (125 ml) | 40 |
| Thee, groene | Kopje (125 ml) | 20 |
| Thee, rooibos of kruiden | Kopje (125 ml) | 0 |
| Cola | Glas (180 ml) | 18 |
| IJsthee | Glas (180 ml) | 16 |
| Energiedrank | Blikje 250 ml | 80 |
| Energieshot | Blikje 60 ml | 80 |
| Chocolademelk | Beker 180 ml | 4 |
| Chocolade, puur | 30 gram | 14 |
| Chocolade, melk | 30 gram | 6 |
Vocht
Met cystenieren is het moeilijker om de urine te concentreren; hierdoor plast u meer dan normaal. Om uitdroging te voorkomen moet u dus meer drinken. Er zijn bovendien aanwijzingen dat meer drinken de groei van cysten remt. Gebruik 3 à 4 liter vocht per dag; zodat dat u ongeveer 3 liter per dag plast. Spreid het vocht goed over de dag en nacht; zet bijvoorbeeld een flesje water op het nachtkastje.
Gebruik bij voorkeur:
- dranken zonder cafeïne zoals zuivel (500 ml per dag);
- energiearme dranken om het ontstaan van overgewicht te voorkomen;
- dranken zonder oxalaat vanwege het risico op nierstenen. Gebruik daarom geen sap gemaakt van rabarber, bieten en spinazie.
Zout
Een beperking van zout is gunstig voor het behoud van de nierfunctie en de bloeddruk. Gebruik daarom weinig zout; bereid de warme maaltijd zonder toevoeging van zout of kruidenmengsels met zout en gebruik geen kant-en-klaarproducten met zout. Gebruik gewoon brood en melkproducten, maar beleg met minder zout. Voorheen werd de term natriumbeperkt gebruikt; dit heet nu een zoutbeperkt dieet. Zie voor aanvullend advies eventueel ook de folder Zoutbeperkt dieet.
Eiwit
Een eiwitbeperkt dieet is bij cystenieren alleen nodig wanneer de nierfunctie verminderd is. Vraag dit bij twijfel na bij uw specialist. Adviezen over een eiwitbeperkt dieet kunt u krijgen van een diëtist; uw specialist kan u doorverwijzen.
Voedingstoestand
Cystenieren zijn een risico voor ondervoeding; de vergrote nieren (en soms ook lever) kunnen tegen de maag drukken waardoor snel een vol gevoel ontstaat. De eetlust kan ook verminderen door het gebruik van 3-4 liter vocht per dag.
Als het niet lukt om voldoende te eten of als uw gewicht afneemt, kan dit een signaal zijn dat de voedingstoestand achteruitgaat. Weeg uzelf daarom regelmatig en bespreek dit met uw specialist.
Tot slot
Wanneer u vragen heeft over uw voeding kunt u altijd een diëtist raadplegen.